IMAGE - Défi Santé
Défi Santé

Le défi se tiendra au parc nature les Forestiers

Le dimanche 25 mars, de 10 h 30 à 12 h

Un entraînement extérieur gratuit et accessible de 60 minutes à tous offert dans plus de 50 parcs au Québec! 

Le dimanche 25 mars prochain, plus de 50 villes et arrondissement du Québec tiendront l’événement Rendez-vous actif DÉFI SANTÉ. Quel que soit votre âge ou votre condition physique, vous êtes invité à venir bouger au son de la musique. Cette session d’entraînement en plein air d’une durée de 60 minutes saura vous initier à l’activité physique, et ce, gratuitement. Cette activité fait partie du Défi santé, campagne provinciale de promotion des saines habitudes de vie.

Tirage
Prix de participation après l’activité : abonnement à une session avec Cardio Plein Air.

Horaire 
Accueil des participants : 10 h 20
Entraînement : 10 h 30 à 11 h 30
Fin de l’activité : 12 h

Inscriptions
www.cardiopleainair.ca/defi-sante
ou sur place le matin même, le dimanche 25 mars.



Pour vous inscrire et voir la liste des lieux, cliquez ici!

Défi Santé du printemps : un succès

Les participants ont posé des gestes simples pendant 6 semaines, du 30 mars au 10 mai, pour atteindre 3 objectifs:

- Objectif 5: Manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour

- Objectif 30: Bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c'est au moins 60!

- Objectif Équilibre: favoriser son sommeil chaque jour

Et ce n'est pas terminé, le Défi Santé, c'est des bonnes habitudes à conserver toute l'année !


Cliquez ci-dessous pour un visualiser les photos du lancement du Défi Santé à Saint-Lazare, le dimanche 2 avril 2017 :

Photos du lancement du Défi Santé 2017

Badminton libre

Emplacement : Westwood Junior High (2800, rue du Bordelais)
Du 9 janvier au 15 juin 2018
Les mardis de 20 h à 22 h

Les vendredis de 20 h à 22 h

Seuls les filets sont fournis. Vous devez apporter votre raquette.

Veuillez présenter votre carte du citoyen. Cette activité est gratuite.


Basketball libre


Les joueurs âgés de 12 ans et plus forment leurs propres équipes!

Nouvel emplacement : École Auclair (1550, rue des Cèdres)
Les mardis de 19h à 21 h 30
Du 9 janvier au 12 juin 2018

Cette activité est gratuite. Présentez votre carte du citoyen.


2 fois/semaine! Gratuit et sans inscription! (résidents seulement)
Les lundis et mercredis, de 14 h 30 à 15 h 30
Du lundi 8 janvier 2018 au mercredi 2 mai (relâche le 2 avril)
Centre communautaire (1301, rue du Bois)

Vous êtes âgés de plus de 50 ans? Voici votre occasion de garder la forme! Au son d’une musique rythmée, une éducatrice physique vous guidera parmi diverses activités.


Aucune inscription requise. Présentez-vous simplement sur les lieux. Apportez un matelas de sol, une serviette de bain et une bouteille d’eau. Portez des vêtements confortables et des espadrilles.

Veuillez présenter votre carte du citoyen.

Tennis et Pickleball


Les résidants qui souhaitent utiliser les terrains de tennis et de pickleball doivent se procurer une clé, au coût de 15$, auprès du service des loisirs et de la vie communautaire, dès le 15 mars 2018.

Les coûts sont les suivants :
15 $ par famille - 2 clés
10 $ pour un adulte - 1 clé
8 $ pour un aîné (60 ans et plus) - 1 clé
5 $ pour un enfant (- de 18 ans) - 1 clé

Il n'y a aucuns frais supplémentaires pour la location des terrains.

Les résidants peuvent réserver un terrain de mai à septembre (dépend de la température, par exemple un printemps tardif ou un hiver hâtif). Il faut réserver 24 heures à l’avance et avant 16 h 30 auprès du service des loisirs et de la vie communautaire au 450 424-8000 poste 220 ou en ligne.

On ne peut réserver plus d’une heure par jour. Pour jouer les samedis, dimanches et lundis, réservez le vendredi précédent. Les moins de 16 ans ne peuvent réserver un terrain après 19 h.

Liste des parcs avec terrains de tennis et de pickleball :



Soccer


*** Veuillez noter que le Complexe sportif Saint-Lazare a remplacé la surface synthétique.


Il sera dorénavant interdit à toute autre personne que les joueurs en équipement de mettre les pieds sur la surface synthétique, de mâcher de la gomme, de manger ou de boire à proximité du terrain.

Complexe sportif (1850, rue des Loisirs)

La saison 2018-2019 est terminée. À la saison prochaine!

Volleyball libre

Nouvel emplacement : École Auclair (1550, rue des Cèdres) 
Les lundis de 20 h à 22 h
Du 8 janvier au 11 juin 2018.

Présentez votre carte du citoyen. Cette activité est gratuite.

Ville de Saint-Lazare © 2002-2018
1960, chemin Sainte-Angélique, Saint-Lazare (Québec), J7T 3A3
Téléphone : 450 424-8000


La Ville  ·   Guichet municipal  ·   Quoi faire  ·   Histoire, cartes et stats  ·   Environnement  ·   Transport et voirie  ·   Sécurité publique   ·    Pour nous joindre